W jakim celu jest stosowany?

Monohydrat kreatyny to bez wątpienia najpopularniejszy suplement ostatniej dekady. Opracowany w 1992 roku szybko stał się suplementem numer 1 praktycznie we wszystkich dyscyplinach sportowych. Dlaczego? Bo faktycznie działa! O skuteczności monohydratu kreatyny przekonały się już miliony sportowców na całym świecie. Wielokrotnie badany pod kątem użyteczności dla sportowców wykazał to, o czym trenerzy i osoby ćwiczące donosili od początku. Monohydrat kreatyny zwiększa wytwarzanie ATP – adenozynotrójfosforanu, czyli podstawowej i najważniejszej substancji energetycznej dla komórek. Jego stosowanie powoduje zwiększenie wytrzymałości,  oraz masy i siły mięśni. Jeśli nie przekonują Ciebie nowe typy kreatyn, CreaMaxx jest właśnie dla ciebie – stary, dobry monohydrat kreatyny!

Czy powinienem mieszać kreatynę z dekstrozą lub sokiem winogronowym?
Choć swego czasu faktycznie zalecano stosować cukry podczas cyklu opartego o kreatynę, najnowsze badania dowodzą, że nie jest to do końca tak skuteczne, jak sądzono. Celem stosowania dekstrozy, lub inaczej – glukozy – było zwiększenie ilości insuliny w krwiobiegu. Insulina jest to hormon, który transportuje składniki pokarmowe do mięśni. Niestety, okazało się, że wyrzut insuliny po spożyciu glukozy ma miejsce zbyt szybko, by skutecznie transportować kreatynę do komórek mięśniowych. W połączeniu ze szkodliwością cukru i jego potencjalnymi możliwościami odkładania się pod postacią tkanki tłuszczowej, nie zaleca się stosowania cukrów do transportu kreatyny. Znacznie skuteczniej sprawdzą się tutaj węglowodany złożone lub leucyna – jeden z aminokwasów, który jest niezbędny do budowy masy mięśniowej oraz wywołujący wyrzut insuliny identyczny jak po glukozie.

Ile wody powinno się spożywać podczas przyjmowania kreatyny?
Podczas cyklu opartego o suplementy kreatyny, powinno się przyjmować co najmniej 4 litry czystej wody.

Jak stosować suplement Crea Maxx?
Aby suplementacja Crea Maxx była najskuteczniejsza powinieneś przyjmować dwie porcje dziennie, czyli 2 razy po 5 gram. Najlepszymi porami do tego są: rano na czczo oraz bezpośrednio po treningu siłowym.

Z czym najlepiej połączyć Crea Maxx?
W celu uzyskania maksymalnych rezultatów. Możesz połączyć Crea Maxx wraz z CarboLoad, aby poprawić transport kreatyny oraz Mutant Mass, który dostarczy do Twoich mięśni wszystkich składników, które są potrzebne do budowy masy mięśniowej.

Jak należy stosować Crea Maxx w sportach wytrzymałościowych?
Aby uzyskać poprawę wydolności podczas treningów dyscyplin wytrzymałościowych, powinieneś stosować przynajmniej dwie porcje dziennie. Pierwszą porcję weź rano, zaś drugą półtorej godziny przed treningiem. W dni nietreningowe stosuj 1 porcję, czyli 5 gram zmieszane z wodą, spożyte rano na czczo.
W celu uzyskania najlepszych rezultatów, możesz połączyć suplement Crea Maxx z suplementami z linii Iron-Ade, które zostały stworzone specjalnie z myślą o sportowcach, którzy trenują dyscypliny wytrzymałościowe.

Za wyjątkiem odżywek białkowych, żaden inny suplement nie przynosi użytkownikowi tak niesamowitych rezultatów. Dla sportowców, którzy chcą doświadczyć maksymalnych przyrostów masy i siły, kreatyna zawsze pozostanie suplementem numer 1!

Zawartość w porcji (5 g):
100 % czysty monohydrat kreatyny 5 g

Sposób użycia:
Porcję (5 g) zmieszać z wodą lub sokiem. Przyjmować 2 x dziennie Rano na czczo i zaraz po treningu siłowym.